Kan reise virkelig helbrede et ødelagt hjerte?

Czym jest "gra w kłamstwa..." kazanie adwentowe, ks. Piotr Pawlukiewicz (Februar 2019).

Anonim

Den portugisiske kaller det coração partido. Franskmennene vet det som la douleur exquise. Latinamerikanere oversetter det som la congoja; mens engelsken bare kjenner det som hjerteslag. Heartbreak overskrider kulturer; Det er en enstemmig følelse som ikke diskriminerer. Vi har alle hatt et knust hjerte; har følt at berusende rush for å bli forelsket bare for å bli fulgt av den utsøkte smerten ved å innse at det var et mirage. Hvordan manøvrerer de hakkete bølger av hjertesorg, er forskjellig; Noen vender seg mot venner, andre søker trøst i ensomhet, mens mange velger å reise.


Reise er sagt å være kuret - alt for et ødelagt hjerte - den raskeste måten å gå over det stigende vannet i sorg og finne styrken til å bevege seg fremover. Men kan reise virkelig helbrede et ødelagt hjerte? For å utforske spørsmålet, gikk Culture Trip ut til eksperter i kjærlighet, relasjoner og menneskelig psykologi for å se om du bestiller en flybillett, er alt som trengs for å overvinne tapt kjærlighet.

Solo reise mann | © Unsplash

Vitenskapen om et ødelagt hjerte

For å begynne å undersøke om reisen kan rette opp et ødelagt hjerte, søkte vi å svare på spørsmålet: Er det fysisk sett noe som egentlig trenger å fikse? Ifølge Science 2.0 er det korte svaret ja. "Når en person føler seg tilbaketrukket eller føler seg tap, forekommer endringer i hjernens blodstrøm, " forklarer studien, "den fremre cingulære cortexen (ansvarlig for å regulere fysisk smerteangrep) blir mer aktiv i disse tider." Veien følelser av angst og stress manifesterer seg som fysiske symptomer, så også kan hjertesvikt ødeleggelse på kroppen. Hvis du noen gang har opplevd tap av appetitt eller søvnløshet etter oppbrudd, er dette faktiske symptomer på tapt kjærlighet. De fysiske symptomene på et hjerteslag kan variere fra mindre (hodepine, kvalme, tretthet) til alvorlig (depresjon, panikkanfall eller til og med hjerteinfarkt) avhengig av alvorlighetsgraden av hjerteslag.

I sjeldne tilfeller kan et ødelagt hjerte bokstavelig talt føre til et ødelagt hjerte. Dette medisinske fenomenet er kjent som "Broken Heart Syndrome", der hjerteets normale pumpefunksjoner er forstyrret. "Broken Heart Syndrome er en midlertidig hjertesykdom som ofte blir forårsaket av stressende situasjoner, som for eksempel en elskedes død, " definerer Mayo Clinic. Når vi blir forelsket, pumpes hjernen vår med dopamin og oksytocin, noe som skaper den "føles gode" følelsen; men når vi opplever en oppbrudd opplever vi et kjemisk skifte. "Din forsyning av de følelsesgod naturlige kjemikaliene begynner å tommel", forklarer Lucy Brown, Ph.D., professor i nevrobiologi ved Albert Einstein College of Medicine i New York City, "forlater deg mer utsatt for en hel flokk kompromissløs stresshormoner. "

Et hjerteslag kan ta på seg mange former - som kan løsningen også reparere den. Som hangovers, vil folk sverge ved prøvde og testede rettelser for ødelagte hjerter; en av dem er på reise. Ved første øyekast synes reisen å være den perfekte løsningen for tapt kjærlighet. En endring av plassering, avstand fra ex, utrolige skjønnhet i en eksotisk lokal, løftet om en romantisk sammenheng med en kjekk utlending; Det er en brainer som globetrotting kan hjelpe hjertesprang, men kan det helbrede det?

Kvinne i feltet | © Unsplash

Reiser mens hjertebrudd

"Reise kan bidra til å helbrede et ødelagt hjerte, da det bryter din vanlige rutine og sikrer at hjernen din endres som respons på nyhet, " forklarer Dr. Jessica O'Reilly. Dr. O'Reilly er Astroglides Sex and Relationship Expert, en TEDx-høyttaler, romanforfatter og har erfaring med å arbeide med over 15 000 par fra hele verden. I hennes sakkyndige mening mener Dr. O'Reilly å reise tilbuds distraksjon og perspektiv under en oppbrudd; en nødvendighet for å overvinne hjertesorg uten å miste seg til dramaet av det. "Uansett om du utforsker nytt terreng, møter nye mennesker eller bare prøver å mestre noen ord på et nytt språk, har reisen potensialet til å øke kognitiv funksjon, " tilføyer Dr. O'Reilly.

Mens ønsket om å ta tak i passet ditt og flyte ut når det er i sorg, kan vise seg uimotståelig, er faktumet at det ikke alltid er mulig å forankre det daglige livet. "En av utfordringene til dette (reiser til å helbrede et knust hjerte) er at mange mennesker ikke har råd til å forlate sin daglige dag, " forklarer Dr. Ashley Arn som spesialiserer seg på ekteskaps- og familieforhold, og har en Doktorgrad i psykologi. "Målet er å skape en mulighet for fred og ro hvor du kan være alene med dine tanker. Hvis du ønsker å helbrede ditt hjerte, men ikke har lyst til å reise til India i en måned, kan du lage en mini-versjon av denne opplevelsen lokalt. "Dr. Arn foreslår å ta turer, knytte seg til naturen og finne frist fra distraksjoner for å simulere de samme fordelene som reiser kan ha på hjerteslag.

Kvinne smiler | © Eli DeFaria / Unsplash

I kjølvannet av slike inspirerende historier som Elizabeth Gilbert's Eat Pray Love eller Cheryl Strayed's Wild, ser det ut til at reise er den eneste måten å bevege seg utover vanskelige øyeblikk i livet, som hjertesorg. I sannhet, når du reiser kan bistå i gjenoppretting av et ødelagt hjerte, viser eksperter oss at det ikke kan helbrede det. Reise gir bare et middel til å gå vekk fra livet ditt og få et mye nødvendig perspektiv. Med andre ord blir frykten for å bli en snurre med en kose av katter nesten komisk når du nyter tapas i Barcelona med nyfunnede venner. Så, mens reisen ikke nødvendigvis kan helbrede et ødelagt hjerte, kan det gå langt i å reparere det; men som de fleste ting i livet, er den ene sanne motgift mot tapt kjærlighet tid.